본문 바로가기
뉴스

2024년 11월 15일 국내 웰니스 뉴스

by zeitgeber24 2024. 11. 17.
반응형

 

 

 

**웰니스 관광지로 떠오르는 거제시: 자연경관과 해양레저의 완벽한 조화**


거제시는 수려한 자연경관과 다양한 명소, 해양레저시설을 갖춘 웰니스 관광지로 주목받고 있다. 거제식물원, 장승포항, 저도 등 유명한 관광지와 함께, 여름철 서핑과 해수욕장, 가을부터 연말까지 진행되는 다양한 축제는 관광객들에게 특별한 힐링을 선사한다. 또한 해수욕장과 장애인 해수욕장, 반려동물 해수욕장이 마련되어 있어 모든 이들이 즐길 수 있는 여건이 조성됐다.

거제의 자연경관 중에서도 해금강과 외도 보타니아, 도장포 마을의 바람의 언덕 등은 여행자에게 특별한 경험을 제공한다. 이곳들은 웰니스와 힐링을 추구하는 여행객들에게 이상적인 장소로 손꼽히며, 특히 해금강의 신비로운 바위들, 외도의 아열대식물원은 인생 사진을 남기기에 완벽하다.

내년에는 거제 치유의 숲이 개장 예정이며, 이는 웰니스 관광지로서 거제의 매력을 한층 더 부각시킬 것으로 기대된다. 게다가 거제의 겨울철 별미인 굴구이와 대구탕은 관광객들에게 기력 보충의 기회를 제공한다.

거제시는 해양관광뿐만 아니라 역사적 의의도 지닌 곳으로, 임진왜란의 승전지이자 이순신 장군의 발자취를 따라 여행을 떠날 수 있는 장소이기도 하다. 체류형 관광을 장려하며, 거제에서 보내는 시간이 지역 경제에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 예상된다.

거제시는 이제 단순한 여행지를 넘어, 웰니스와 힐링의 장소로 더 많은 관광객들을 유치할 것으로 보인다.

#거제시 #웰니스관광 #해양레저 #자연경관 #힐링




**웰니스 미식여행부터 무인도 체험까지, 혁신적인 관광 경험을 이끌다**


2024 관광벤처 파이널 데모데이에서 웰니스와 관련된 혁신적인 관광 기업들이 두각을 나타냈다. ‘파인스테이’는 최저가 숙소 예약 플랫폼 ‘꿀스테이’를 통해 급성장하며 대상을 수상했으며, ‘아일랜두잇’은 무인도 체험 여행을 제공하는 플랫폼으로 최우수상을 차지했다. 이들 기업은 차별화된 여행 경험을 통해 웰니스와 관광의 결합을 보여주고 있다.

특히 ‘보라시골’은 강원도의 농촌 지역에서 자연주의 웰니스 미식여행을 선보이며, 액티브 시니어층을 타겟으로 웰니스 관광을 제공하고 있다. 치유음식 전문가와 협업해 자연 식재료로 만든 음식을 제공하며, 농촌에 활력을 불어넣고 있다. 이러한 웰니스 관광 사업은 지역 경제와 관광의 지속 가능한 성장을 돕고 있다.

이 외에도 ‘링크업’은 데이터 기반의 페스티벌 플랫폼으로 지역 축제와 관광 활성화를 목표로 하며, 다양한 기업들이 혁신적인 아이디어를 바탕으로 한국 관광 산업에 신선한 비전을 제시하고 있다. 한국관광공사는 이들 기업의 안정적인 성장을 위해 체계적인 지원을 아끼지 않고 있다.

#웰니스관광 #미식여행 #관광벤처 #농촌웰니스 #차별화된관광




**웰니스 체험으로 건강을 찾다, 문희경의 식습관과 힐링 이야기**


‘박원숙의 같이 삽시다’에서 문희경은 건강을 위한 특별한 식습관과 웰니스 체험을 공유했다. 문희경은 건강 식품 없이는 불안함을 느끼며, 7시 이후로는 음식을 먹지 않는다고 밝혔다. 이는 그녀의 건강 관리 방법 중 하나로, 웰니스와 관련된 식습관에 대한 이야기를 나누며 다른 출연자들과 공감대를 형성했다. 또한, 그녀는 비타민과 홍삼 같은 건강 보조제를 자주 섭취하며, 이러한 습관이 자신의 체력을 유지하는 데 도움이 된다고 전했다.

이어지는 힐링 체험에서는, 출연자들이 웰니스 활동으로 명상과 기공 체조를 체험하며 정신적, 신체적 건강을 챙겼다. 명상 전문가의 지도 아래 걷기 명상과 기공 체조를 실천하며, 자연과 함께하는 시간을 통해 몸과 마음의 균형을 맞추는 방법을 배웠다. 혜은이는 자연의 소리와 함께하는 명상 중 신기한 경험을 했다고 전하며, 그 효과에 대해 긍정적인 반응을 보였다.

‘같이 삽시다’는 건강한 라이프스타일을 추구하는 웰니스 체험을 통해 출연자들의 일상에 긍정적인 변화를 이끌어냈으며, 웰니스 관광과 힐링 프로그램에 대한 관심을 더욱 불러일으켰다.

#웰니스 #건강관리 #힐링체험 #명상 #웰니스체험



**웰니스 여행으로 몸과 마음의 힐링을 찾다**


웰니스 여행이 대세로 떠오르면서, 몸과 마음의 안정을 찾기 위한 여행지들이 주목받고 있다. 자연 속에서 몸과 마음을 비우고 채우는 웰니스 여행은 단순한 관광을 넘어, 내면의 힐링과 재충전을 경험할 수 있는 기회를 제공한다.

첫 번째로 소개되는 여행지는 '아원 뮤지엄 앤 호텔'이다. 고택의 고풍스러움과 현대적인 감각을 결합한 이곳은 고즈넉한 분위기에서 숙박하며 다도 체험과 미술 전시를 즐길 수 있다. 전북 완주군에 위치한 이 곳은 평온한 공간에서 웰니스 프로그램을 통해 정신적 여유를 찾기에 적합하다.

다음으로 제주 901은 비건식과 명상 프로그램을 통해 웰니스 여행을 더욱 특별하게 만들어준다. 제주의 아름다운 자연을 배경으로 한 웰니스 프로그램은 마인드풀니스, 요가, 명상 등을 제공하며, 비건 카페에서 제공하는 건강한 음식을 즐길 수 있다. 특히, 가을 테마 명상과 비건 음식을 체험할 수 있는 특별한 프로그램이 마련돼 있다.

마지막으로 삼척 활기 치유의 숲은 자연의 소리를 들으며 걷기 명상과 산림욕을 즐길 수 있는 힐링 포레스트로, 금강송과 황장목의 에너지를 체험할 수 있는 곳이다. 숲속에서 진행되는 다양한 치유 프로그램은 몸과 마음을 안정시키는 데 큰 도움이 된다.

이들 웰니스 여행지는 단순히 휴식이 아닌, 몸과 마음을 치유하는 특별한 경험을 제공한다.

#웰니스여행 #힐링여행 #자연치유 #비건여행 #명상




**동의과학대, K-Beauty와 웰니스 글로벌 직무교육 플랫폼 역할 준비**


동의과학대 의료피부미용과는 최근 부산에서 열린 '2024 부산국제의료관광컨벤션'에 참가하여 웰니스와 의료관광 분야에서의 글로벌 직무교육 역할을 선보였다. 이번 컨벤션은 200개 이상의 부스가 참가한 대규모 행사로, 동의과학대는 웰니스의료뷰티 교육기관으로 유일하게 체험 부스를 운영하며, 학생들을 위한 참관도 진행했다.

동의과학대는 부산을 기반으로 한 K-Beauty와 웰니스 산업을 더욱 글로벌화하려는 비전을 가지고 있으며, 특히 몽골, 러시아, 일본 등 다양한 국가의 바이어들과 비즈니스 미팅을 진행하며 의료피부미용과 스파산업의 교육과 연계성을 강조했다. 이 행사는 동의과학대가 글로벌 웰니스 전문 인력을 양성하고, 지역산업 환경에 맞는 인재 양성의 선도적 모델을 구축하는 중요한 발판이 될 것이다.

2025년부터 시행되는 라이즈(RISE) 체계에 대비하여, 동의과학대는 부산지역 경제 및 웰니스 관광 산업 활성화를 위해 글로벌 전공 연수를 통한 해외 진출을 목표로 하고 있으며, 지역 기반 인재 양성에 힘쓰고 있다. 이를 통해 부산은 웰니스와 의료관광 융복합 클러스터 사업을 통해 국제적으로 경쟁력 있는 웰니스 도시로 자리매김할 계획이다.

#웰니스 #의료관광 #KBeauty #글로벌교육 #부산웰니스




**동의과학대, K-Beauty와 웰니스 글로벌 직무교육 플랫폼 역할 준비**


동의과학대 의료피부미용과는 최근 부산에서 열린 '2024 부산국제의료관광컨벤션'에 참가하여 웰니스와 의료관광 분야에서의 글로벌 직무교육 역할을 선보였다. 이번 컨벤션은 200개 이상의 부스가 참가한 대규모 행사로, 동의과학대는 웰니스의료뷰티 교육기관으로 유일하게 체험 부스를 운영하며, 학생들을 위한 참관도 진행했다.

동의과학대는 부산을 기반으로 한 K-Beauty와 웰니스 산업을 더욱 글로벌화하려는 비전을 가지고 있으며, 특히 몽골, 러시아, 일본 등 다양한 국가의 바이어들과 비즈니스 미팅을 진행하며 의료피부미용과 스파산업의 교육과 연계성을 강조했다. 이 행사는 동의과학대가 글로벌 웰니스 전문 인력을 양성하고, 지역산업 환경에 맞는 인재 양성의 선도적 모델을 구축하는 중요한 발판이 될 것이다.

2025년부터 시행되는 라이즈(RISE) 체계에 대비하여, 동의과학대는 부산지역 경제 및 웰니스 관광 산업 활성화를 위해 글로벌 전공 연수를 통한 해외 진출을 목표로 하고 있으며, 지역 기반 인재 양성에 힘쓰고 있다. 이를 통해 부산은 웰니스와 의료관광 융복합 클러스터 사업을 통해 국제적으로 경쟁력 있는 웰니스 도시로 자리매김할 계획이다.

#웰니스 #의료관광 #KBeauty #글로벌교육 #부산웰니스




**웰니스 트렌드로 떠오른 '버섯커피', 효과와 장단점은?**


최근 '버섯커피'가 웰빙과 체중 관리에 관심 있는 사람들 사이에서 큰 인기를 끌고 있다. 버섯커피는 기존 커피보다 카페인이 적고, 버섯의 건강 효능을 더했다고 알려지며 웰니스 트렌드의 일환으로 주목받고 있다. 그러나 이 음료가 건강에 미치는 진짜 효능에 대해서는 아직 논란이 있으며, 일부 전문가들은 실제 버섯을 요리로 섭취하는 것이 더 건강에 좋다고 말한다.

버섯커피는 차가버섯, 영지버섯, 사자갈기버섯, 동충하초, 노루궁덩이버섯 등 약용버섯을 추출해 만든 분말을 커피에 섞은 형태로, 비타민, 미네랄, 항산화 성분 등이 풍부하다고 소개된다. 또한, 버섯커피는 일반 커피보다 카페인 함량이 절반 정도여서 카페인에 민감한 사람들에게도 적합하다. 이로 인해 위 부담을 줄이고 숙면을 도와주는 효과도 기대할 수 있다.

하지만 전문가들은 버섯커피의 건강 효과에 대한 연구가 부족하다고 지적하며, 버섯 자체를 요리로 섭취하는 것이 훨씬 더 많은 이점을 제공한다고 말한다. 버섯은 면역 체계 강화, 스트레스 감소, 체중 관리 등 다양한 건강 효과를 제공하는 식품으로, 그대로 요리해 먹는 것이 더 효과적일 수 있다.

따라서 버섯커피를 섭취하기보다는 다양한 버섯 요리를 통해 건강을 챙기는 것이 좋다는 전문가의 조언이 있다. 예를 들어, 버섯 구이 샐러드나 버섯 전과 같은 간단한 요리는 다이어트와 건강을 동시에 챙길 수 있는 좋은 방법이다.

#웰니스 #버섯커피 #건강효과 #체중관리 #버섯요리




**롯데웰푸드, 웰니스 브랜드 '식사이론' 광고로 조회수 1000만 회 돌파**


롯데웰푸드는 ‘식사이론’ 광고 시리즈의 첫 번째 에피소드가 공개 약 40일 만에 조회수 1000만 회를 돌파했다고 15일 발표했다. 이번 광고는 ‘내가 먹은 음식이 몸에 새겨진다면?’이라는 콘셉트로, ‘식사는 거짓말을 하지 않는다’는 슬로건을 바탕으로 제작된 웰니스 브랜드의 세계관을 제시하고 있다. 이 광고는 단순한 제품 광고를 넘어서, 애니메이션 형식으로 음식이 나의 몸에 타투로 새겨지는 기이한 현상을 담아 몰입감 있는 이야기를 풀어낸다.

‘식사이론’ 광고는 독특한 시각적 표현과 강렬한 연출이 특징이다. 실사 영상과 애니메이션을 결합하여 심리 스릴러 애니메이션 특유의 기괴하고 섬뜩한 분위기를 연출했다. 이 광고는 기존 간편식 광고에서 보기 드문 옴니버스 형식으로 구성되었으며, 브랜드 친숙도를 높이고 소비자와의 공감대를 형성하는데 큰 역할을 했다.

롯데웰푸드는 이번 광고를 통해 웰니스와 건강한 식사 문화를 전달하며, 간편식 시장에서 헬스&웰니스 브랜드로 자리 잡기 위한 노력을 지속하고 있다.

#웰니스 #건강식 #식사이론 #간편식 #브랜드광고




**누비랩, 웰니스 혁신으로 CES 2025 디지털 헬스 부문 혁신상 수상**


누비랩(대표 김대훈)은 어린이와 청소년을 위한 식습관 AI 코칭 솔루션으로 CES 2025 디지털 헬스 부문에서 혁신상을 수상했다. 이는 2021년 헬스케어와 지속가능성 분야에서 두 개의 혁신상을 받은 후 세 번째 수상으로, 누비랩의 AI 기술과 식습관 관리 솔루션이 국제적으로 인정받았다는 의미를 지닌다.

누비랩의 AI 코칭 솔루션은 푸드 스캐닝 기술을 활용하여 어린이와 청소년들이 건강한 식습관을 형성할 수 있도록 돕는다. 이 솔루션은 실시간 피드백을 제공하며, 교사와 보호자에게 모바일 리포트를 통해 식습관 정보를 전달한다. '냠냠키즈'는 어린이집을 대상으로, '탄탄스쿨'은 학교를 대상으로 각각 식습관 데이터를 분석하고 제공하여, 장기적인 건강 증진과 환경 보호를 목표로 하고 있다.

누비랩은 국내 어린이집과 학교에서 효과를 인정받아 수많은 어린이와 청소년들이 건강한 식습관을 형성하고 있으며, 이제 북미시장 진출을 준비 중이다. 헬스케어 분야로 사업을 확장하며, 더 많은 사람들의 웰니스 증진에 기여할 계획이다.

#웰니스 #AI식습관코칭 #디지털헬스 #어린이식습관 #건강한식습관




**웰니스와 정신 건강을 위한 80/20 규칙: 정리정돈으로 얻는 마음의 평화**


정리정돈과 청소가 웰니스와 정신 건강에 미치는 영향은 크다. '80/20 규칙'은 집 안뿐만 아니라 마음의 평화에도 도움이 되는 원칙으로, 공간의 80%는 채우되 나머지 20%는 여유를 두는 방식이다. 이 규칙은 집의 정리뿐만 아니라 정신적인 스트레스를 줄이고, 여유로운 공간을 만들어주는 데 중요한 역할을 한다. 이 규칙을 통해 우리는 언제든 새로운 물건을 자유롭게 들일 수 있으며, 시각적으로 긴장을 풀어주는 효과도 얻을 수 있다.

‘더 홈 에디트’의 전문가들이 제시한 이 방법은 일본 오키나와의 ‘하라하치부’처럼 과식하지 않고 여유를 두는 원칙과 비슷하다. 청소와 정리 정돈을 일종의 자기 관리와 명상으로 여겨, 공간을 비우는 것만으로도 집중력 향상과 스트레스 완화 효과를 얻을 수 있다. 또한, 수납용품을 적극 활용해 공간을 효율적으로 정리하면, 물건을 찾는 데 시간을 낭비하는 스트레스를 줄일 수 있다.

정리정돈은 집을 깨끗하게 만드는 것뿐만 아니라 정신적인 안정과 집중력을 돕는 중요한 웰니스 활동이다. 필요 없는 물건을 치우고 여유 공간을 확보하면, 마음의 평화와 기분 좋은 통제감을 느낄 수 있다.

#웰니스 #정리정돈 #80/20규칙 #정신건강 #청소와웰니스




**만다린 오리엔탈, 웰니스 중심의 중화권 포트폴리오 확장 가속화**


만다린 오리엔탈 호텔 그룹은 향후 10년 동안 중국을 중심으로 포트폴리오를 두 배로 확장할 계획을 밝혔다. 만다린 오리엔탈은 1963년 홍콩에서 첫 플래그십 호텔을 개관한 이후 중화권 내 10개 호텔을 운영 중이며, 최근에는 첸먼 리조트를 개관하며 중화권 포트폴리오를 확장했다. 첸먼 리조트는 웰니스와 다이닝, 건축 분야에서 차별화된 서비스를 제공하는 럭셔리 호텔로, 중국 내 고급 시장과 레저 여행객 증가에 맞춰 전략적으로 운영되고 있다.

로랑 클라이트만 만다린 오리엔탈 CEO는 중국 시장의 성장 가능성을 강조하며, 디지털 플랫폼과 기술을 활용한 럭셔리 브랜드의 혁신과 고객 경험 창출을 핵심 과제로 삼고 있다고 밝혔다. 이번 포트폴리오 확장은 웰니스와 혁신적인 서비스를 중심으로 중국 시장에서 차별화된 럭셔리 경험을 제공할 계획이다.

아시아 지역은 만다린 오리엔탈 그룹의 주요 성장 동력으로, 2024년 상반기 동안 아시아 지역 수익은 전년 대비 13% 증가했으며, 객실당 매출 성장률은 타 지역 대비 두 배 이상 상승했다.

#웰니스 #럭셔리호텔 #만다린오리엔탈 #중국시장 #호텔산업




**남이섬에서의 웰니스 가을 여행: 황금빛 은행잎과 힐링의 시간**


남이섬은 가을의 매력을 만끽할 수 있는 완벽한 웰니스 여행지로, 황금빛 은행잎이 가득 깔린 송파은행나무길을 따라 걷는 것만으로도 마음의 평화를 느낄 수 있다. 매년 가을, 남이섬은 은행잎과 단풍으로 물든 자연 속에서 힐링을 원하는 여행객들에게 특별한 경험을 제공한다. 특히 올해는 송파구가 수거한 은행잎을 남이섬으로 가져와, 아름다운 옐로 카펫을 형성하여 관광객들에게 눈과 마음을 사로잡는다.

남이섬은 단풍과 함께 다양한 가을 풍경을 자랑하며, 3만여 그루의 나무들이 각기 다른 가을 색을 뽐낸다. 이곳은 가을 풍경을 즐길 수 있는 최적의 장소로, 하룻밤 묵으며 고요하고 평화로운 섬의 아름다움을 온전히 느낄 수 있다. 섬 내 호텔정관루에서 숙박하면, 다음 날 아침 첫 배가 들어올 때까지 오롯이 나만의 공간을 차지할 수 있어 더 큰 여유와 힐링을 선사한다.

또한, 남이섬에서는 핀란드 유아교육 프로그램과 성인 웰니스 힐링 프로그램을 제공하며, 자전거를 타고 섬을 돌아보며 스트레스를 풀 수 있는 기회도 마련되어 있다. 11월 16일과 17일에는 ‘남이섬 김장하는 날’ 축제가 열려 한국 전통을 체험하며 색다른 경험을 할 수 있다.

남이섬은 아름다운 자연과 다채로운 문화 행사가 어우러진 웰니스 여행지로, 방문객들에게 심리적, 신체적 힐링을 선사하는 최고의 장소로 자리잡고 있다.

#웰니스여행 #가을여행 #남이섬 #힐링여행 #전통문화




**마이디데이, 웰니스 쇼핑몰 mybit 합병으로 시장 공략 강화**


헬스케어 전문 기업 마이디데이가 웰니스 쇼핑몰 'mybit'과 합병을 발표하며, 웰니스 시장에서의 입지를 강화하고 있다. 이번 합병을 통해 마이디데이는 자사의 인기 제품인 브로멜라인 라인업에 mybit의 주요 제품인 케르민, 플로라필, 당핏을 추가해 소비자들에게 더 다양한 웰니스 솔루션을 제공할 계획이다.

마이디데이는 mybit과의 합병을 통해 기존의 건강 관리 솔루션을 더욱 확대하고, 웰니스 시장에서의 경쟁력을 높이겠다고 밝혔다. 두 회사는 각자의 강점을 결합하여 소비자에게 보다 나은 경험을 제공하는 데 집중할 예정이다. 현재 마이디데이의 공식 웹사이트에서는 브로멜라인을 비롯한 mybit의 인기 제품들이 함께 판매되고 있다.

이번 합병은 단순히 제품군 확장을 넘어, 마이디데이가 웰니스 시장에서 혁신을 주도하기 위한 중요한 발걸음으로 평가된다. 소비자들에게 차별화된 건강 관리 경험을 제공하며, 마이디데이는 웰니스 산업에서 더욱 강력한 입지를 구축할 전망이다.

#웰니스 #헬스케어 #웰니스시장 #건강관리 #마이디데이




**부산, 웰니스 관광 활성화 위한 예산 확대 및 글로벌 관광 마이스 허브 도시 조성**


부산시는 ‘글로벌 관광 마이스 허브 도시’를 목표로 내년 예산을 확대하며, 웰니스 관광을 포함한 다양한 분야의 관광 상품 개발과 활성화에 박차를 가할 계획이다. 2025년까지 704억 원의 예산을 배정하여 벡스코 제3전시장 건립과 같은 주요 관광 마이스 기반 시설을 확장하고, 아시아 태평양 주요 도시에서 전문가들이 참여하는 ‘TPO관광서밋’을 신규로 개최할 예정이다.

부산시는 또한 글로벌 미식관광도시로서의 입지를 다지기 위해 미슐랭 특화 거리 조성과 같은 사업에 5억 원을 투자하고, 서부산을 대표하는 축제인 부산 밀 페스티벌을 지원하는 예산을 신규로 편성했다. 웰니스 관광 분야도 활성화할 예정으로, 관광객을 유치하고 다양한 관광상품을 개발하는 데 중점을 두고 있다.

내년에는 20주년을 맞는 부산불꽃축제의 규모를 확장하기 위한 예산도 증액되었으며, 일본인 관광객 유치를 위해 도쿄 현지사무소를 개설하는 사업도 포함된다. 이와 함께 부산은 웰니스, 해양레저 등 다양한 관광 상품을 강화하고, 이를 통해 국내외 관광객을 적극적으로 유치할 예정이다.

#웰니스관광 #마이스산업 #부산관광 #글로벌관광 #관광예산




**웰니스 여행으로 몸과 마음을 치유하는 힐링의 시간**


요즘 웰니스 여행이 대세로 떠오르고 있다. 바쁜 일정을 소화하는 대신, 먹고 쉬며 나를 찾는 웰니스 여행은 몸과 마음에 깊은 안정을 선사한다. 특히, 가을의 끝자락에서 자연 속에서 오롯한 휴식을 취하며 정신적, 신체적 힐링을 추구하는 여행이 인기를 끌고 있다.

하이원 웰니스는 강원도 정선의 아름다운 자연경관을 배경으로, 자작나무 숲길과 달팽이 숲길을 따라 걷는 프로그램을 제공한다. 이곳에서는 숲 체험, 별빛 체험, 숲 피크닉 등 다양한 야외 프로그램을 즐길 수 있으며, 실내에서는 한방차, 요가, 명상 등의 웰니스 프로그램을 통해 몸과 마음을 더욱 건강하게 만들 수 있다. 한방차는 사상체질에 맞춰 개인 맞춤형으로 제공되며, 요가와 명상은 숲길을 거닐다가 참여할 수 있어 자연과의 조화로운 힐링 시간을 보낼 수 있다.

또한, 보라시골은 춘천과 가평 사이의 한적한 시골에서 제철 자연 요리를 제공하는 웰니스 장소다. 자연주의 요리연구가와 함께하는 텃밭과 숲 정원에서, 최소한의 조리로 건강한 음식을 만드는 경험을 할 수 있다. 보라시골은 자연의 변화에 따라 건강하게 먹는 법을 배우는 프로그램과 1년 과정의 ‘자연주의 미식학교’를 운영하며, 웰니스 아이템을 제공해 방문객들에게 특별한 미식 경험을 선사한다.

이 두 장소는 웰니스 여행을 통해 자연과 조화를 이루며 몸과 마음의 치유를 원하는 이들에게 완벽한 힐링의 시간을 제공한다.

#웰니스여행 #자연치유 #힐링여행 #웰니스프로그램 #건강한식사




**덴마크 여성들의 웰니스 습관, 피부 노화 늦추는 7가지 비결**


덴마크 여성들은 피부 노화가 천천히 진행되는 것으로 유명하다. 최근 연구에 따르면, 코펜하겐 여성들의 피부가 가장 느리게 노화된다고 한다. 그 이유는 유전적 요인보다는 생활 습관과 환경적 요인이 큰 영향을 미친다. 덴마크 여성들의 피부 노화를 늦추는 7가지 웰니스 습관을 살펴보자.

1. **행복을 주는 공간, 집**  
덴마크에서 중요한 문화 중 하나는 '휘게(Hygge)'로, 이는 편안하고 아늑한 분위기에서 행복을 느끼는 시간을 의미한다. 행복한 삶은 스트레스 해소와 세로토닌 분비를 촉진해 피부 건강에 긍정적인 영향을 미친다.

2. **디톡스를 위한 사우나**  
덴마크 여성들은 정기적인 사우나와 냉수욕으로 독소를 배출하고 피부 건강을 유지한다. 사우나는 혈액순환을 돕고, 모공 속 노폐물을 배출하는 데 효과적이다.

3. **NEAT 생활화**  
대부분의 덴마크 여성들은 운동을 따로 하지 않고 일상에서 비운동성 활동을 통해 자연스럽게 운동을 한다. 자전거를 타거나 계단을 이용하는 것만으로도 심혈관 건강과 피부 건강을 지킬 수 있다.

4. **건강한 음식을 즐겁게 먹기**  
덴마크 여성들은 신선한 채소와 과일, 고단백 식품, 양질의 지방을 골고루 섭취한다. 즐거운 분위기에서 건강한 음식을 먹는 것은 피부 건강을 지키는 중요한 요소다.

5. **자연스럽고 편안한 메이크업**  
덴마크 여성들은 자연스러운 메이크업을 선호한다. 두꺼운 파운데이션 대신 투명한 베이스와 자신에게 맞는 립스틱으로 자연스럽고 건강한 이미지를 강조한다.

6. **자연과 함께하는 시간**  
덴마크는 자연과의 밀접한 관계가 피부 건강에 영향을 미친다. 야외에서 햇볕을 쬐며 시간을 보내는 것이 피부에 큰 도움이 된다.

7. **미니멀리즘 스킨케어**  
덴마크 여성들은 미니멀한 스킨케어 철학을 실천한다. 기본적인 클렌징, 항산화제, 자외선 차단제, 보습에 집중하여 피부를 관리하며, 특히 페이셜 오일을 사용해 피부를 촉촉하게 유지한다.

이들의 습관은 피부 건강뿐만 아니라, 웰니스와 지속 가능한 삶을 위한 중요한 기준이 된다.

#웰니스 #피부노화 #자연주의 #건강한식습관 #미니멀리즘




**웰니스의 삶, 제주 빵 기술자 조전호 사장의 후회 없는 인생**


제주에서 오랜 경력을 자랑하는 빵 기술자 조전호 사장님은 70세에 이르기까지 제과업계에서 활약하며 빵을 만들고 있다. 그가 전하는 이야기는 단순히 빵 기술에 대한 이야기만이 아니다. 그의 삶의 방식은 웰니스와 깊은 연관이 있다. 빵을 만드는 일이 그의 삶을 활기차고 행복하게 만들어준 원동력이라고 말하는 조 사장님은, 일과 쉼의 균형을 중요시하며, 일을 통해 계속해서 젊음을 유지하고 있다고 한다.

조 사장님이 17살 때부터 시작한 빵 만들기는 제주의 전통 빵 기술을 이어가는 중요한 역할을 했다. 그의 이야기를 통해 제주 제과업계의 변화와, 오랜 시간 동안 이어온 기술의 가치, 그리고 이 과정에서 얻은 웰니스적 교훈을 엿볼 수 있다. 특히, 제주 전통 음식과의 연결을 강조하는 그의 철학은 웰니스와 식습관에 대한 깊은 통찰을 제공한다.

그는 또한, 제주에서 사랑받는 전통 빵인 상웨빵과 찐빵, 그리고 그를 통해 이어지는 제주의 음식 문화에 대해 이야기하며, 사람들이 단순히 음식을 먹는 것 이상의 가치를 얻을 수 있음을 강조한다. 조 사장님은 매일 빵을 만들며 손님들과 소통하고, 그들의 삶에 작은 행복을 전달하고 있다. 일에서의 즐거움이 곧 건강과 웰니스로 이어진다는 그의 삶의 방식은 많은 이들에게 영감을 주고 있다.

#웰니스 #제주빵 #전통음식 #건강한삶 #웰니스라이프




**웰니스 여행지, 제주 머체왓숲의 편백나무길**


제주도 서귀포시에 위치한 머체왓숲은 웰니스 여행지로 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 이곳은 안개 낀 편백나무길을 따라 걷는 몽환적인 풍경이 방문객들에게 편안함과 힐링을 선사합니다. '머체왓'은 제주 방언으로, 돌무더기가 싸이고 잡목이 우거진 밭을 의미하며, 자연 그대로의 아름다움을 고스란히 간직한 이 숲은 제주 원시림의 모습을 잘 보여줍니다.

머체왓숲은 편백나무숲 외에도 서중천, 조록나무 군락, 동백나무숲 등 다양한 자연 환경이 어우러져 있어, 자연과의 조화로운 경험을 제공합니다. 이곳은 2012년, 골프장 개발 위기에서 마을 주민들의 노력으로 숲길이 조성되었고, 2018년 산림청 '아름다운 숲 전국대회'에서 공존상을 수상했으며, 2021년 제주관광공사 웰니스 관광지로 인증되었습니다. 

머체왓숲은 자연 속에서 휴식을 취하고 싶은 사람들에게 완벽한 웰니스 여행지로, 도심을 벗어나 힐링과 안정감을 느낄 수 있는 장소입니다.

#웰니스 #제주여행 #편백나무길 #힐링여행 #자연치유




**웰니스 열풍, '저속노화'가 새로운 트렌드로 떠오르다**


최근 '저속노화'라는 새로운 웰니스 트렌드가 유통시장에서 큰 인기를 끌고 있습니다. '저속노화'는 세포 손상과 기능 저하 속도를 늦추려는 건강 관리 방식으로, 건강한 식습관과 꾸준한 운동, 충분한 수면을 통해 실천됩니다. 특히 2030 세대는 마라탕, 탕후루와 같은 자극적인 음식에서 벗어나 건강한 식습관으로 노화 속도를 늦추는 데 집중하고 있습니다.

롯데멤버스에 따르면, Z세대와 알파세대가 저속노화 관련 식품을 구매한 금액은 전년 대비 16% 증가했으며, 비정제 탄수화물, 식물성 지방, 식이섬유가 포함된 제품들이 인기를 끌고 있습니다. 식품업계에서는 원물 재료와 저당 제품을 중심으로 건강식 트렌드를 강화하고 있으며, 글루텐프리 및 저당 식품으로 주목받는 '가루쌀'이 새로운 건강 원료로 등장했습니다.

또한, 뷰티 업계에서도 ‘슬로에이징’을 중심으로 한 제품들이 출시되며 트렌드를 반영하고 있습니다. 올리브영의 슬로에이징 관련 제품 매출은 전년 대비 67% 증가했으며, 젊은 세대는 건강과 환경을 동시에 고려한 플렉시테리언 식단으로의 발전 가능성도 높게 보고 있습니다.

이처럼, '저속노화'는 웰니스와 관련된 새로운 라이프스타일로 자리 잡으며, 더 많은 소비자들에게 건강하고 지속 가능한 방식으로 삶을 유지하는 방법을 제시하고 있습니다.

#웰니스 #저속노화 #건강식 #슬로에이징 #건강관리




**웰니스 여행, 숲과 온천에서 찾아가는 힐링의 시간**


최근 웰니스 여행은 단순한 관광을 넘어 몸과 마음의 힐링을 중시하는 여행 트렌드로 자리잡고 있습니다. 바쁜 일정을 소화하는 대신, 자연 속에서 자신을 되돌아보고 건강을 회복하는 여행이 대세입니다. 이번에는 웰니스 여행의 대표적인 목적지인 숲애서와 설해원을 소개합니다.

숲애서는 국내 최초 공립 항노화 힐링 서비스를 제공하는 장소로, 대운산 청정자연 속에서 산림 치유와 건강 치유를 동시에 경험할 수 있습니다. 이곳에서는 1박 2일 동안 구름명상, 노르딕워킹, 물바람목욕, 치유요가 등의 프로그램을 제공하며, 제철 재료로 만든 치유식을 뷔페 형식으로 제공합니다. 또한, 숲을 감상하며 심신의 활력을 채울 수 있는 심신치유실과 냉온욕을 즐길 수 있는 열치유실과 수치유실이 마련되어 있습니다.

설해원은 설악산과 동해의 자연을 품은 프리미엄 휴양 리조트로, 온천과 삼림욕을 동시에 즐길 수 있는 설해온천이 특징입니다. 이곳의 웰니스 프로그램인 면역공방과 클라리스파는 숙박 없이도 이용할 수 있으며, 천연 암석을 활용한 온열요법으로 체내 독소를 배출하고, 개인 맞춤형 스파를 제공합니다. 또한, 국화와 허브향이 어우러진 아로마테라피로 가을 피부를 촉촉하게 가꿀 수 있습니다.

웰니스 여행은 단순한 휴식이 아니라, 자연 속에서 몸과 마음을 치유하는 중요한 시간으로, 웰니스와 건강을 동시에 챙길 수 있는 최고의 여행 옵션입니다.

#웰니스여행 #산림치유 #온천힐링 #숲애서 #설해원




**정선군, 웰니스 관광포럼 개최로 지역 경제 활성화와 생활 인구 증대 나선다**


강원 정선군은 오는 19일 강원랜드 그랜드호텔 에메랄드홀에서 '2024 정선 웰니스 관광포럼'을 개최한다고 밝혔다. 이번 포럼은 '정선형 웰니스 산업의 방향과 운영 방안'을 주제로, 지방소멸 위기를 극복하고 지역 경제를 활성화할 실질적인 방안을 논의하는 자리로 마련되었다.

정선군은 지난해 한국관광공사 주관으로 '올해의 웰니스 관광도시'로 선정되었으며, 웰니스 관광 상품의 발굴과 육성, 홍보 마케팅을 활발히 추진해 왔다. 이번 포럼은 정선군이 웰니스 관광을 기반으로 지속 가능한 발전 모델을 만드는 데 초점을 맞추고 있다.

포럼은 류시영 한라대 교수의 기조 강연을 시작으로 최희정 한국웰니스관광협회장, 권장현 하이힐링원 부이사장, 박서희 플랜이슈 이사의 발표가 이어진다. 발표자들은 정선형 웰니스 관광을 통해 생활 인구를 증대시키고 지역 활성화를 위한 다양한 전략과 아이디어를 공유할 예정이다. 또한, 라운드테이블 세션에서는 아웃도어, 식음, 홍보단, 지역 주민 등 다양한 분야의 민관 전문가들이 정선형 웰니스 관광 산업의 발전 방안을 논의한다.

이번 포럼을 통해 정선군은 웰니스 관광 산업을 더욱 발전시키고, 지방소멸 문제 해결에 중요한 역할을 할 것으로 기대하고 있다.

#웰니스관광 #정선웰니스 #지역경제활성화 #웰니스산업 #지방소멸

반응형